દરેક ના ઘરમાં રોજ રોજ સવાર સાંજ એક જ માથા કૂત હોય છે જમવામાં શું બનાવવું રોજ રોજ એક ને એક વસ્તુ જમીને કંટાળો આવી છે તો તમારી આ ચિતા દુર કરવા માટે અમે લઈને આવિયા છીએ આખા મહિનાનું મેનુ લીસ્ટ એક વખત તમારી ઘરે આપી ડો એટલે વારંવાર ફોન કરીને શું જમવાનું બનાવવું પૂછશે નહિ
સવારે અને સાંજે બનાવી શકાય તેવું રસોઈ માટેનું મેનુ
દાળ, ભાત, શાક, રોટલી અથવા મગ, ભાત, રોટલી અથવા છૂટી દાળ, ભાત, કઢી
મજેદાર રાઈસમાંથી બનતી રેસીપી જાણો અને મિત્રો સાથે શેર કરો વાંચવા અહી ક્લિક કરો
ચોળા, ભાત, રોટલી અથવા ખીચળી, ભાખરી, અને શાક અથવા દાળ ફ્રાય, ભાત, રોટલી
➤ સાંજનું ભોજન બનાવો અલગ અલગ સેડ્યુલ સાથે : અહીંયા ક્લિક કરો
આલું પરોઠા, દહીં પુલાવ
વાલ, ભાત, કઢી, રોટલી
ઢેબરા (મેથી અથવા દુધીના)
ભાજી પાવ
અડદ, મગની દાળ
દૂધ પાક, પૂરી શાક
દાળ ઢોકળી, ભાત, ભાખરી
બટાકા પૌવા, ભાખરી
છોલે ચણા, પરોઠા
કેપ્સીકમ મરચાનું શાક, પરોઠા અથવા રોટલી
અલ્લુ મટર, પરાઠા
દેશી ચણા, ભાત, રોટલી
રાજમાનું શાક, રોટલી અથવા પરાઠા
ભાખરી – ચા અને તળેલા મરચા
રીંગણનું ઓરો અને રોટલા
પાંચ દાળનું શાક અને રોટલા કે ભાખરી
દુધીના મુઠીયા અને ચા
દુધી ચણાનું શાક અને રોટલી
કોબીજ ફલાવરના પરોઠા
હળવા નાસ્તામાં બનાવી શકાય તેવું મેનુ
બટાટા પૌવા
ખમણ-ઢોકળા
➤ સુરતી પ્રખ્યાત સેવ- ખમણી બનાવવાની રીત વાંચો અને શેર કરો : અહીંયા ક્લિક કરો
ચણાના પુડલા
પાણીપૂરી
ખમણી
ભજીયા, ગોટા
➤ સુરતના પ્રખ્યાત કુંભણીયા ભજીયા બનાવવાની રીત : અહીંયા ક્લિક કરો
દાળ વડા
સેવ ઉસળ
રગડા પેટીસ
દહીં પૂરી, સેવ પૂરી
સમોસા, ઘૂઘરા
➤ તીખા ઘૂઘરા અને સમોસા આ રીતે ઘરે બનાવશો તો બહાર ખાવાનું ભૂલી જશો : અહીંયા ક્લિક કરો
કચોરીદાબેલી, સેન્ડવીચ
બટાકા વળા, વડા પાઉં
ઢોસા, ઈડલી, મેંદુ વડા, દહીં વડા
➤ પેપર ઢોસા, મસાલા ઢોસા, રવા ઢોસા ઘરે બનાવવા માટે રેસીપી: અહીંયા ક્લિક કરો
ભેળ
અમારી ટેલીગ્રામ ચેનલ સાથે જોડવા માટે અહી ક્લિક કરો telegram
વર્ષો જૂની કે ન મટતી ઉધરસ ને મટાડવા માટેનું રામબાણ ઈલાજ | udharas no ilaj
વર્ષો જૂની ઉધરસ ને મટાડવા નો રામવાણ ઈલાજ | udharas no ilaj તમે એક લીંબુ ને 20 સેકન્ડ સુધી ગેસ ઉપર રાખો અને પછી વચ્ચેથી કાપીને તેનો રસ એક ચમચી મા લઇ તેમાં થોડું આદુનો રસ થોડું મધ અને તેમાં થોડું મીઠું નાખીને આ રસ પીવાથી ઉધરસમાં ફાયદો થાય છે આ વરસાદી વાતાવરણ પછી ઠંડીનો…
ઉપવાસ માટે ઉપયોગી રસોઈ ટીપ્સ | ફરાળી વાનગી માટેની ખાસ ટીપ્સ
ઉપવાસ માટે ઉપયોગી રસોઈ ટીપ્સ તેમજ ફરાળી વાનગી માટેની ખાસ ટીપ્સ જે ખુબ કામ લાગશે બટાકા નું શાક વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે: ઉપવાસ હોય એટલે બટાકા તો પહેલા આવે બટાટાની સૂકી ભાજી બને તેમ જ બધા ફરાળમાં બટાટા તો કોમન હોય તો બટાટાનું શાક સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે અને તમે ખાઈને ધરાઈ જાવ એવું બનાવવા માટે…
રોજ સવારે કરશો આ કામ તો જીમમાં ગયા વગર ઘટશે પેટની ચરબી અને વજન ઘટશે
રોજ સવારે કરશો આ કામ તો જીમમાં ગયા વગર જ ઘટશે પેટની ચરબી સ્થૂળતા એવી સમસ્યા છે જે ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહી છે વજન એક વખત વધી જાય તો તેને ઘટાડવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે શરીરની વધેલી ચરબી ઉતારવા માટે જીમમાં કલાકો જવાને બદલે જિમમાં કલાકો મહેનત કરવા છતાં જે પરિણામ નથી મળતું તે…
