દરરોજ દૂધમાં ખજૂર પલાળીને ખાવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા જે દરેક લોકો નહિ જાણતા હોય ખજૂર એક એવું ડ્રાય ફ્રુટ છે કે જેમાં ફેનોલીક્સ અને કેરોટેનોઈડ્સ તેમજ એન્ટીઓક્સીડન્ટ્સ ભરપુર માત્રામાં રહેલા છે આ સાથે ખજુરમાં લોહતત્વ, પોટેશિયમ, સેલેનિયમ, મેગ્નેશિયમ, કોપર, વિટામીન બી-કોમ્પ્લેક્સ, VITAMIN -B, FIBRE, PROTEIN તેમજ તાત્કાલિક ઊર્જા આપતા ફ્રુકટોઝ અને ગ્લુકોઝ પણ પુષ્કળ … Read more
દરેક લોકોને ઘરે બનાવેલ ફાસ્ટ ફૂડ ઓછું ભાવતું હોય છે જો બજારમાંથી લય આવવામાં આવે તો વધુ પસંદ આવે છે તો આજે આપણે બજારમાં મળતા મોઢા માં પાણી આવી જાય એવા સ્ટ્રીટ ફૂડ બનાવવાની રીસીપી શીખીશું સૌ પ્રથમ સમોસા બનાવવાની રીત જાણીશું: સમોસા બનાવવા માટે જરૂરી સામગ્રી: samosa recipe | samosa bnavvani rit |samosa recipe … Read more
દરેક મહિલાઓ તેમજ પુરુષો વાળ અને ચહેરા માટે અનેક ઉપાયો કરતી હોય છે દરેક ને રૂપાળું એટલે કે સુંદર દેખાવું ગમતું હોય છે અ માટે પાર્લરમાં ઘણા બધા કર્યા કરે છે પણ શું તમે જાણો છે પાર્લરની કેમિકલ પ્રોડક્ટ કેટલું નુકશાન કરે છે જો તમે પાર્લરમાં ગયા વગર ઘરે બેઠા તમારા ચહેરા ને ચમકાવવા માંગો … Read more
રાત્રે ખાલી પેટ સુતા લોકો માટે આ લેખ ખાસ વાંચે અને મિત્રો સાથે કરે ઘણા બાળકો તેમજ મોટા લોકો ઘણી વખત ખાલી પેટ સુઈ જતા હોય છે તમે પણ ક્યારેક ક્યારેક ખાલી પેટ સુઈ જાવ છો તો જરૂર આ લેખ પુરેપૂરો વાંચજો રાત્રે ક્યારેય પણ ખાલી પેટ ન સુવુ, ખાલી પેટ સુવાથી તમારા શરીરને એવું … Read more
હકીકત એ છે કે ત્વચા ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે, જીવનના અમુક તબક્કે, તમે ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ અનુભવી શકો છો. ચામડીના ટૅગ્સ, મોલ્સ, ભરાયેલા છિદ્રો, મસાઓ, વયના ફોલ્લીઓ અથવા બ્લેકહેડ્સ સૌથી સામાન્ય છે. આ સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે. સદભાગ્યે, તે બધાને થોડા કુદરતી ઉપાયોની મદદથી સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે, અને નીચે … Read more
રસોડાના પ્લેટફોર્મને ચમકાવવા માટે મહિલાઓ અનેલ ઉપાયો કરે છે છતાં પણ મહિલાઓ પ્લેટફોર્મ સાફ નથી રાખી સકતા વાસણ ધોવાના પાવડરથી કિચન સ્લેબ સાફ કરવાથી સ્લેબ ચમકવા લાગશે . જો રસોડાની ટાઈલ્સ ચીકણી અને ડાઘ થઈ ગયા ઓય તો વાસણ ધોવાના પાવડરથી કિચન ની ટાઈલ્સ નો મેલ દુર થાય છે. અને રસોડાની ટાઈલ્સ ચમકવા લાગશે ચીકણા … Read more
તમને પણ કફવાળી ઉધરસ થઇ જાય છે તો ઘરે બનાવેલી સીરપ બનાવીને પીશો તો ગળું ખરાબ હોય , ઉધરસ આવતી હોય , શરદી થાય એટલે કફની સમસ્યા સામાન્ય વાત છે કફની સાથે સાથે તાવ આવે , થાક લાગે , માથામાં દુખાવો થાય, અને આંખોમાં પણ થાક ભરેલો લાગે આવીસમસ્યા શરદીમાં થાય છે આથી શરદીનો ઇલાજ … Read more
સવારે કરેલ નાસ્તો તમને આખા દિવસ દરમિયાન તમારા શરીરને એનર્જી આપે છે નાસ્તો એ દિવસનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન માનવામાં આવે છે સવારે કરેલ સરખો નાસ્તો તમને દિવસભર વધુ કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા પેટની ચરબી ઉતારવા માટે ચિયા સીડ્સ અને ઓટ્સનું મિશ્રણ તમારા માટે સૌથી શ્રેષ્ઠ નાસ્તો માનવામાં છે ચિયા સીડ્સ અને ઓટ્સ … Read more
કપડાં પરથી ચા, કોફી કે આયોડિનના ડાઘ દૂર કરવા ગરમ પાણીમાં બોરેક્ષ નાખી ફક્ત ડાઘવાળા ભાગને થોડો સમય પલાળી રાખી ત્યારબાદ નીચોવી તડકામાં સૂકવી દેવાં. પલાળતી વખતે ફક્ત ડાઘાવાળા ભાગને જ પાણીમાં રાખવો. આખું કપડું નાખવાથી આયોડિનના ડાઘ પૂરા કપડામાં ફેલાઈ જવાની શક્યતા છે. પૉલિશ કરેલા ટેબલ પર પડેલાં ગરમ પાણીના ડાઘ દૂર કરવા સલાડ … Read more
દરેક વ્યક્તિને વર્ષમાં ચારથી પાંચ વખત શરદી થતી હોય છે શરદી થઈ હોય ત્યારે એન્ટીબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર નથી સમગ્ર શહેરમાં અત્યારે શરદીનો વાવર ચાલી રહ્યો છે . શરદીમાં મેડિકલ સ્ટોર પરથી સીધી દવા લેવાથી શરીરને નુકશાન થઇ શકે છે. – સામાન્ય રીતે શરદી થાય ત્યારે આપણે મેડિકલ સ્ટોરમાંથી દવા લઇ જાતે જ ટ્રીટમેન્ટ કરી લેતા … Read more