આયુર્વેદના તુલસી પાંદડા ખૂબ ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. ભારતમાં તેનો ધાર્મિક મહત્વ ખૂબ જ છે કારણ કે તે એક પવિત્ર છોડ માનવામાં આવે છે. તે તમામ પ્રકારના વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અને અભ્યાસમાં સાબિત થયું છે કે…તુલસી ના પાંદડામાં ઘણાં પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તુલસી નાં પાંદડા ઘરેલું ઉપચાર માટે વપરાય છે જેમ કે ઠંડા, તાવ, ઠંડુ, ઉધરસ વગેરે જેવા ઘરોમાં. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના ….પાંદડા તમારી મેમરીમાં વધારો કરી શકે છે.ચાલો આપણે કહીએ કે તુલસી પાંદડા તમારા મગજ માટે ફાયદાકારક છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો મગજ માટેલાભદાયી.તુલસીનો છોડ પાંદડાબેસિલ પાંદડા મગજ માટે ખૂબ ફાયદા દાયક છે. તેનો ઉપયોગ કરીને તમારી મેમરી અને એકાગ્રતા વધે છે અને ભવિષ્યના ડિમેન્શિયા અને આલ્ઝાઇમર્સનું(Alzheimer’s) જોખમ ઘટાડે છે. તુલસીનો વપરાશ તમારા મગજમાં ઓક્સિ જનયુક્ત લોહીની સપ્લા યમાં વધારો કરે છે. આ તમારા મગજ માં તંદુરસ્ત રાખે છે. મગજ માટે કામ કરનાર લોકો માટે તુલસી વપરાશ ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કેતે તમારામગજ માંધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ક્ષમતાને વધારે છે.આ પણ વાંચો: -… લીંબુનો રસ સિગારેટ-બીડી દ્વારા થયેલા નુકસાનને ઘટાડે છે, કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો તે શીખોતુલસીનો છોડ પાંદડા માં ઘણા પોષક તત્વોજો તુલસીના પાંદડાને પોષક તત્વોનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે તોતે ખોટું નહીં હોય તેનાના નાપાંદડાઓમાં તમનેવિટામિન એ,વિટામિનસી,વિટામિનકે,મેંગેનીઝ,ફોઇલ,કેલ્શિયમ,મેગ્નેશિયમ (Calcium, magnesium ) અને પોટેશિયમ મળે છે. બેસિલમગજ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે તમારા લોહીમાં કોર્ટીકોસ્ટેરોનની માત્રા ઘટાડે છે. આ Chrattisol હોર્મોન્સ ઘટાડે છે કે જે તમારા મગજ માં તણાવ વધારે છે.દૈનિકતુલસી ચા પીવોતુલસીનો ચા શિયાળામાં ઘણીવાર ઠંડા અને ઉધરસને ઉપચાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. પરંતુ તમે ઉનાળામાંતુલસી નો ચા પણ પી શકો છો. આ કરવા માટે, એક કપ ગરમઅથવા ઉકળતા પાણીમાં તુલસીનો છોડ 6-7 પાંદડા ધોવા. …..તેને 5 મિનિટ પછી ફિલ્ટર કરો અને તેને પીવો. જો તમે ઇચ્છો તો તમે તમારી દૈનિક દૂધ ચામાં 6-7તુલસી પાંદડા મૂકી શકો છો. તમે આમાંથીલાભમેળવશો આપણવાંચો મોસમી રોગો નેટાળવામાટે ઘરમાંએ ન્ટિબે ક્ટેરિયલ રસ બનાવો,ઘણા ફાયદા મેળવો તુલસી પાંદડા સલાડમાં જાય છેઉનાળામાં સલાડ ભોજન તમારા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ સીઝનમાં તમારે દરરોજ ….તમારા ખોરાકમાં કાકડી, કાકડી, કાચા ડુંગળી, લીંબુ અને ગાજરનો કચુંબર તરીકે સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ કચુંબરમાં, તમારે તુલ સીના 4 થી 5 પાંદડા સંપૂર્ણપણે ધોવા જોઈએ અને ધોવા જોઈએ બેસિલ પાંદડા રક્ત શુદ્ધિકરણની જેમ કામ કરે…. છે Health आयुर्वेद में तुलसी की पत्तियों को बहुत. गुणकारी माना जाता है। भारत(India) ..में इसका धार्मि क महत्व भी बहुत ज्यादा है क्योंकि इसे एक पवित्र पौधा समझा जाता है। तमाम तरह की वैज्ञानिक रिसर्च और अध्ययन में ये ….बात साबित हो चुकी है कि तुलसी की पत्तियों में ऐसे बहुत सारे न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। घरों में जुकाम, बुखार, सर्दी, खांसी आदि रोगों के घरेलू उपचार के लिए तुलसी की पत्तियों.. का प्रयोग किया जाता है। मगर क्या आप जानते हैं कि.. तुलसी की पत्तियां आपका याददाश्त भी बढ़ा सकती हैं।.. …..आइए आपको.बताते.हैं.कितुलसी.की पत्तियां.क्यों.हैंआपकेदिमागकेलिएफायदेमंदऔर.कैसे.कर.सकते.हैं.आप.इसका.सेवन.दिमाग के लिए फायदेमंद तुलसी की पत्तियांतुलसी की ….पत्तियां मस्तिष्क के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। इनका सेवन करने से आपकी याददाश्त और एकाग्रता बढ़ती है और भविष्य में होने वाले डिमेंशिया और अल्जाइमर का खतरा कम हो जाता है। तुलसी के सेवन से आपके मस्तिष्क में ….ऑक्सीजनयुक्त खून की सप्लाई बढ़ जाती है।इससेआपका मस्तिष्क स्वस्थ रहता है। दिमागी काम करने वालों के लिए तुलसी का सेवन बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि ये आपके दिमाग की फोकस करने की क्षमता बढ़ाती है।इसे भी पढ़ें:- सिगरेट-बीड़ी से होने वाले नुकसान को कम करता है नींबू का रस, जानें कैसे करें प्रयोगतुलसी की पत्तियों में ढेर सारे पोषक तत्वvतुलसी …की पत्तियों को पोषक तत्वों का खजाना कहा जाए, ….तो गलत नहीं होगा। इसकी छोटी-छोटी पत्तियों में आपको ….विटामि नएसी, विटामि नके ,मैंग्नीज,फॉलेट,कैल्शियम,मैग्नीशियम और पोटैशियम मिल जाता है तुलसी मस्तिष्क के लिए ….इसलिए फायदेमंद. होती.है.क्योंकि.ये आपके खून मेंकॉर्टिकोस्टेरॉन्स की मात्रा घटाती है। इससे आपके मस्तिष्क में तनाव.. बढ़ाने वाले कार्टिसोल हार्मोन्स कम बनते हैं।रोजाना पिएं तुलसी की चायतु लसी की चाय अक्सर सर्दियों में लोग जुकाम-खांसी को ठीक करने के लिए पीते हैं। मगर आप गर्मियों में भी तुलसी की चाय पी सकते हैं।. इसे बनाने के लिए एक कप गर्म या उबले हुए पानी में तुलसी की 6-7पत्तियां धोकर डाल दें…. 5 मिनट बाद इसे छानकर पिएं। आप चाहें तो अपने रोजाना की दूध वाली चाय में भी 6-7तुलसी की पत्तियां डाल सकते हैं। इससे भी आपको फायदा मिलेगा।इसे भी ……..पढ़ें:मौसमी बीमारियों से बचने के लिए घर पर बनाएं…… एंटीबैक्टीरियल जूस, मिलेंगे कई फायदेसलाद में तुलसी की पत्तियांगर्मियों में सलाद खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है। …..इस मौसम में आपको रोजाना अपने खाने में सलाद के रूप में खीरा, ककड़ी, कच्ची प्याज, नींबू और गाजर को ….शामिल करना चाहिए। इस सलाद में ही आप तुलसी की 4-5 पत्तियों को अच्छी तरह धोकर काट लें। तुलसी की पत्तियां …..ब्लड प्युरिफायर की तरह काम करती हैं।……………
