રાત્રે શેકેલા ચણા ખાઈ , ઉપર ગરમ પાણી પીવાથી અવાજ બેસી ગયો હોય તો ખૂલે છે . ભોજન કર્યા પછી મરીનું ચૂર્ણ ઘી સાથે ચાટવાથી અવાજ બેસી ગયો હોય તો ખૂલે છે . અવાજ બેસી ગયો હોય તો ગાયના દૂધમાં આંબળાં લેવાથી ફાયદો ગરમ કરેલા દૂધમાં ચપટી હળદર નાખી રાત્રે પીવાથી સાદ બેસી ગયો હોય તો તે ઊઘડે છે . આયુર્વેદિક ઉપચારો ની માહિતી માટે ફેસબૂક પેજ like કરી દેવા નમ્ર વિનંતી .
ડાયબિટીજથી ખરતા વાળ સુધી , જાણો ડુંગળીના 7 ફાયદા ભોજનમાં દરેક કોઈ ડુંગળીનો ઉપયોગ તો કરે છે . ડુંગળી સલાદના રૂપમાં ખૂબ ખાય છે . ડુંગળીના તડકાથી બનેલી દાળ – શાક ખાવામાં સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે . આવો અમે જાણીએ છે ડુંગળી માત્ર સ્વાદ જ નહી આપે પણ સ્વાસ્થયવર્ધક પણ છે . શરદી થતા પર ડુંગળીનો સેવન ખૂબજ ફાયદાકારી હોય છે . આ ડુંગળી ખાવાથી ઉમ્રથી પહેલા થતી કરચલીઓ દૂર રહે છે . – આ ડાયાબિટીજને નિયંત્રણ રાખવામાં ખૂબ કારગર સિદ્ધ હોય છે . » શ્વાસની પરેશાનીમાં તેનો ઉપયોગ લાભદાયક હોય છે . ફ્રી આયુર્વેદિક હેલ્થ ટિપ્સ ડુંગળીના ઉપયોગથી આંખની રોશની પણ વધે છે . ડુંગળીની પેસ્ટ લગાવવાથી ડેંડ્રફ પણ દૂર હોય છે . વાળની મજબૂતીમાં ડુંગળી ફાયદા પહોંચાડે છે . > એંટીઓક્સીડેંટથી ભરપૂર ડુંગળી મગજને તેજ કરવામાં પણ લાભકારી હોય છે
સરગવા પાન પાવડરના ફાયદાઓ સ્નાયુઓ તેમજ સાંધાના દુઃખાવામાં , માથાનો દુઃખાવો , અનિદ્રા , ડાયાબીટીસ , પાચન , કબજીયાત , એસિડીટી , કમરનો દુઃખાવો , ગેસ , સંગ્રહણી , આંખોના રોગ , જાડાપણા , સ્વપ્નદોષ , સ્ત્રીરોગો વગેરે જેવા રોગોમાં બહુ જ ફાયદાકારક છે . >> સરગવાના ગુણધર્મો : સરગવાના પાવડરમાં કેલ્શિયમ , પ્રોટીન , આયર્ન , મિનરલ્સ , એમિનો એસિડ , ન્યુટ્રિશન પુષ્કળ છે . 300 જેટલા રોગોમાં કામ કરે છે . તે એન્ટી ઓકિસડન્ટ , એન્ટી વાયરલ , એન્ટી બેકટેરિયલ છે . ઉપયોગ કરવાની રીત : સ્વાથ્ય અને રોટલી , ભાખરી , દાળ –ભિાત , શાક , સૂપ , સલાડ , છાશ મસાલામાં ઉમેરી નિયમિત વાપરી શકાય છે . સવારે નરણે કોઠેન યમયી આ પાવડર હૂંફાળું 1 ગ્લાસ પાણી સાથે પીવાથી મહત્તમ લાભ થાય . બાળકો થી લઇ વૃદ્ધો સુધી સૌને ઉપયોગી
